Gece koşusu

Çöpler içinde koşu

Bugün, dünkü mangalcılardan kalan çöplerin çimenlerin ve sahildeki en güzel yerlerin üzerinde olduğu bir sabahtı.. Bunların arasında koştum..

20 Mayıs koşusu.. Girmeyi unutmuşum ekledim..

Son 5 koşum

Ağaçlı alt geçit

Dönüş yolumda bu kısa mesafeyi çok seviyorum. Her zaman sakin oluyor.. Ağaçların gölgelemesi, demir yolu ve güneş.. Ayrıca ahşap evlerin sessizliği...

Bu haftanın ilk koşusu

Gece :) Gün doğumu :) Gün ortası :)

En hızlı 3 km :)

Rammstein'lı ilk koşu

Koşarken cepten dinledigim playlisti dün değiştirdim. Bugün yaptığım koşuda farklı bir grubu dinledim. Bayağı sardı. Ritimleri sağlam. Koşu için uygun. Melodileri de güzel. Uzun bir koşuda bıktırmıyor.

250 km'yi getiren koşu ve yürüyüş...

250 km'yi geçtim...

İşte 250 km'yi doldurduğumu gösteren sertifika.. Burayı tıklayın..

Evsizler misafirimiz oldu

Egzersizlerimi yaptığım yere gittiğimde Philips kolisini kendisine ev yapmış iki kişi vardı. Onlar uyudu ben çalıştım.

İstanbul'da sis var

Ölü bir sabah

Sisli bir sabahtı. Ama nedense içimden ilk olarak ölü dedim. Ve böyle oldu. Aslında güzel bir sabah neden ölü diye isim taktım.. ?? Sislerin arasında şehir az ürkütücüydü. Bayağı erken çıktığım için benden başka kimse de yoktu. Sanki şehir bomboştu.. O yüzden ölü gibi geldi şehir ve az korku filmi havası...

Hastalık sonrası ilk koşu

Bu koşumdan bir önceki egzersizden hemen sonra hastalandım.. İşte hastalık sonrası ilk koşu...