17 Haziran'dan beri düzenli koşmaya çalışıyorum. Bazen haftada 3 güne kadar düşse de haftanın diğer 3 gününde yaptığım 1,5 saatlik Wing Tsun dersleri iyi birer egzersiz oluyor.
3 aylık periyodu kaydedemedim..
Geçen Cumartesi, yani ayın 13'ünde Nike'tan SportBand aldım..
(Solda görüyorsunuz)
Artık koşularımı internete aktarıp; günlük, haftalık ve aylık olarak görebileceğim... Siz de.. Blog sayfamın sağ üst tarafında benim toplam koşu bilgilerim görünecek..Bu koşu bandının yanında bir de çip verdiler. Onu ayakabının içine koyuyorsun. Kolundaki band o bilgileri ondan alıyor..
